آیا احساس می کنید در یک رابطه گرفتار شده اید که انرژی شما را می‌گیرد و به تدریج روح و

آیا گاهی اوقات در پیچیدگی‌های زندگی، انتخاب درست را پیدا می‌کنید دشوار می‌ماند؟ کتاب “چگونه تصمیم بگیریم” اثر آنی دوک

**آیا به دام کمالگرایی افتاده‌اید؟** آیا احساس می‌کنید همیشه نمی‌توانید به استانداردهای غیرواقعی خود برسید و این موضوع باعث استرس،