کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم – جان فردریکسون – صدیقه اوشنی – یوشیتا

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک قفس ذهنی گرفتار شده‌اید؟ قفسی که با دروغ‌ها و باورهای محدودکننده ساخته شده است؟ کتاب “دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم” اثر جان فردریکسون، با مقدمه و ویراستاری صدیقه اوشنی و یوشیتا، سفری عمیق به درون شماست. این کتاب به ما کمک می‌کند تا دروغ‌های رایجی را که به خودمان می‌گوییم، شناسایی کنیم و ریشه‌های آنها را کشف کنیم. دروغ‌هایی مانند “من به اندازه کافی خوب نیستم”، “من نمی‌توانم موفق شوم” یا “هیچ وقت دیر نیست”، که اغلب مانع از رسیدن ما به پتانسیل واقعی‌مان می‌شوند.

این اثر، با استفاده از مثال‌های ملموس و تکنیک‌های کاربردی، به شما نشان می‌دهد که چگونه این دروغ‌ها بر زندگی‌تان تاثیر می‌گذارند و چگونه می‌توانید با آنها مقابله کنید. “دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم” یک راهنمای عملی برای رهایی از محدودیت‌های ذهنی و تحقق آرزوهایتان است. این کتاب نه تنها یک مطالعه‌ی فلسفی، بلکه یک ابزار قدرتمند برای تغییر نگرش و ایجاد زندگی‌ای شادتر و موفق‌تر است.

اگر آماده‌اید تا با خودتان روبرو شوید، باورهای قدیمی‌تان را به چالش بکشید و به یک نسخه بهتر از خود تبدیل شوید، این کتاب دقیقاً همان چیزی است که به دنبالش هستید. اجازه دهید این اثر الهام‌بخش، شما را در مسیر خودشناسی و رشد شخصی همراهی کند.