کتاب سم هستم بفرمایید-داستین تائو-مریم ابدی خواه-نشر آثار نور

سم هستم بفرمایید: سفری به اعماق ذهن و رهایی از الگوهای منفی

کتاب “سم هستم بفرمایید” نوشتهٔ داستین تائو و مریم ابدی خواه، یک اثر تکان‌دهنده و عمیق است که شما را به سفری درونی برای کشف و رهایی از الگوهای رفتاری و فکری ناسالم دعوت می‌کند. این کتاب با زبانی صمیمی و روان، به ما نشان می‌دهد که چگونه سمّی‌ترین رفتارها و افکار می‌توانند ریشه در آسیب‌های گذشته و باورهای محدودکننده داشته باشند. نویسندگان با بهره‌گیری از تجربیات شخصی و دانش روانشناسی، راهکارهایی عملی برای شناسایی و تغییر این الگوها ارائه می‌دهند و به خواننده کمک می‌کنند تا با خودآگاهی بیشتر، زندگی‌ای سالم‌تر و شادتر بسازد. “سم هستم بفرمایید” نه تنها یک کتاب روانشناسی است، بلکه یک راهنمای عملی برای توانمندسازی و رشد شخصی است.

این اثر، پرسش‌های اساسی درباره هویت و معنای زندگی را مطرح می‌کند و خواننده را به تفکر و تأمل در مورد ارزش‌ها و اهداف خود تشویق می‌کند. “سم هستم بفرمایید” با ارائه تمرین‌ها و تکنیک‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا با احساسات منفی خود روبرو شوید، از گذشته رها شوید و با اعتماد به نفس بیشتری به سوی آینده حرکت کنید. این کتاب برای همه کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، از جمله افرادی که با روابط ناسالم، اضطراب، افسردگی و احساس درماندگی دست و پنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید خواهد بود.