کتاب وابستگی ممنوع-آندری ندلکو-فاطمه لطفی- نشر یوشیتا

**وابستگی ممنوع: سفری به قلب روابط پیچیده و جذاب**

آندری ندلکو و فاطمه لطفی در کتاب “وابستگی ممنوع” سفری عمیق به اعماق روابط انسانی می‌برند و با زبانی صمیمی و روان، به بررسی پویایی‌های جذاب و در عین حال خطرناک وابستگی در روابط عاشقانه و زندگی روزمره می‌پردازند. این اثر، صرفاً یک تحلیل تئوریک نیست، بلکه مجموعه‌ای از داستان‌ها، تجربیات و راهکارهایی است که به خواننده کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری خود را در روابط شناسایی کرده و با وابستگی ناسالم مقابله کند. آیا شما هم زمانی احساس کرده‌اید که در یک رابطه بیش از حد وابسته شده‌اید؟ آیا از ترس تنهایی، خودتان را در یک موقعیت ناخوشایند اسیر کرده‌اید؟ این کتاب می‌تواند کلید رهایی شما از این قید و بندها باشد.

“وابستگی ممنوع” با تمرکز بر عوامل روان‌شناختی و اجتماعی مؤثر در شکل‌گیری وابستگی، به خواننده کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری خود را در روابط شناسایی کند و با آن‌ها مقابله سازنده کند. نویسندگان با ارائه مثال‌های ملموس و قابل درک، نشان می‌دهند که چگونه می‌توانیم روابط سالم و متعادلی را شکل دهیم و از دام‌های وابستگی اجتناب کنیم. این کتاب برای تمام کسانی که در روابط خود احساس ناامنی، ترس یا نیاز بیش از حد به دیگران دارند، یک راهنمای ارزشمند و کاربردی است.

کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه مرزهای سالم در روابط خود تعیین کنید، اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید و به دنبال روابطی باشید که نه بر پایه وابستگی، بلکه بر مبنای احترام، صداقت و آزادی متقابل استوار باشند. “وابستگی ممنوع” داستانی است درباره‌ی قدرت انتخاب، اهمیت استقلال و ارزش زندگی خودتان.