هفت مهارت برای زندگی- مفید باش – آرنولد شوارتزنگر – متینه اشترابه – نشر نگاه آشنا

آیا به دنبال راهی هستید تا زندگی خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید؟ “هفت مهارت برای زندگی – مفید باش” نوشته‌ی آرنولد شوارتزنگر و متینه اشترابه، یک راهنمای کاربردی و الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از اصول موفقیت، آرامش و پایداری در زندگی، به اهداف خود دست یابید. این کتاب با تکیه بر تجربیات و فلسفه‌ی زندگی آرنولد شوارتزنگر، مجموعه‌ای از مهارت‌های ضروری را ارائه می‌دهد که در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله روابط، موفقیت شغلی، و سلامت روان، به شما کمک می‌کنند.

در این کتاب، شما با هفت مهارت کلیدی آشنا می‌شوید که عبارتند از: مهارت هدف‌گذاری، مدیریت زمان، تفکر مثبت، ارتباط موثر، حل مسئله، مدیریت استرس و توسعه‌ی خود. هر یک از این مهارت‌ها با مثال‌های ملموس و تمرین‌های عملی توضیح داده شده‌اند تا شما بتوانید به راحتی آن‌ها را در زندگی روزمره خود به کار بگیرید. “هفت مهارت برای زندگی – مفید باش” نه تنها یک کتاب راهنماست، بلکه یک منبع الهام‌بخش برای تغییر و رشد شخصی است که به شما کمک می‌کند تا فردی موفق‌تر، شادتر و پایدارتر باشید. این کتاب با زبانی ساده و روان نوشته شده است و برای همه خوانندگان، صرف نظر از سن و پیشینه، مناسب است.