کتاب ترس – تیک نات هان – زهرا حسنی – نشر یوشیتا

آیا احساس می‌کنید ترس، زندگی شما را تسخیر کرده و مانع از تجربه لحظات شاد و صلح‌آمیز می‌شود؟ کتاب “ترس” اثر تیک نات هان، راهنمایی ارزشمند و عمیق برای درک ریشه‌های ترس و رهایی از بند آن است. تیک نات هان، استاد معارف بودایی و نویسنده پرفروش، با زبانی ساده و صمیمی، به ما نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش ترس به عنوان بخشی طبیعی از وجود، می‌توانیم به آرامش و آزادی درونی دست یابیم. در این کتاب، شما با تمرین‌های ذهن‌آگاهی و مدیتیشن، یاد می‌گیرید که به جای مقابله با ترس، آن را مشاهده و درک کنید، و از این طریق، قدرت و کنترل بر احساسات خود را بازیابید.

**مقدمه با نگاهی نو از زهرا حسنی، و انتشار توسط نشر یوشیتا** این اثر، نه تنها یک کتاب فلسفی، بلکه یک راهنمای عملی برای زندگی است. زهرا حسنی در مقدمه خود با نگاهی نو و شخصی، اهمیت این کتاب را در دنیای پر استرس و بی‌قراری امروز برجسته کرده و خواننده را به سفری درونی دعوت می‌کند. نشر یوشیتا با چاپ این اثر، به ترویج کتاب‌هایی می‌پردازد که به تعالی معنوی و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند. “ترس” یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال یافتن آرامش درونی، غلبه بر اضطراب، و زندگی آگاهانه‌تر است.