کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات – مارک براکت – نرگس رحمانی – نشر آراستگان

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در مواجهه با احساسات مختلف، گم شده‌اید؟ آیا تمایل دارید با درک عمیق‌تر از احساسات خود و دیگران، روابط سالم‌تر و زندگی شادتر داشته باشید؟ کتاب “هنر همه فن حریف شدن در احساسات” نوشته مارک براکت و نرگس رحمانی، راهنمایی ارزشمند برای کشف و مدیریت احساسات است. این کتاب با زبانی ساده و روان، به شما کمک می‌کند تا طیف وسیعی از احساسات را بشناسید، ریشه‌های آن‌ها را درک کنید و یاد بگیرید چگونه با آن‌ها به شکلی سازنده برخورد کنید.

این اثر، یک منبع جامع برای افزایش هوش عاطفی است و تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی را ارائه می‌دهد که می‌توانید در زندگی روزمره به کار ببرید. با مطالعه این کتاب، نه تنها درک بهتری از احساسات خود پیدا خواهید کرد، بلکه مهارت‌های لازم برای مدیریت استرس، افزایش اعتماد به نفس و برقراری ارتباط موثر با دیگران را نیز فرا می‌گیرید. “هنر همه فن حریف شدن در احساسات”، انتخابی هوشمندانه برای هر کسی است که به دنبال ارتقای کیفیت زندگی و ایجاد تعادل درونی خود می‌باشد.