کتاب چگونه کمال گرا نباشیم – استفان گایز-لیلا دژالون-نشر آراستگان
66,000 تومان
4 در انبار
ویژگی های محصول
| وزن | 160 گرم |
|---|---|
| ناشر |
آراستگان |
| نویسنده |
استفان گایز |
| تعداد صفحات |
152 |
| قطع کتاب |
رقعی |
| مترجم |
میلاد شیروانی |
آیا همیشه احساس می کنید به سمت یک استاندارد غیرواقعی در حرکت هستید و هرگز به نتیجه دلخواه نمی‌رسید؟ کتاب “چگونه کمال گرا نباشیم” نوشته استفان گایز و لیلا دژالون، راهنمایی ارزشمند برای رهایی از این چرخه معیوب و یافتن آرامش در مسیر پیشرفت است. این کتاب با ارائه رویکردهای عملی و مبتنی بر روانشناسی، به شما نشان می‌دهد که چگونه انتظارات بیش از حد را کنار بگذارید، خودتان را بیشتر بپذیرید و با نقص‌ها به شیوه‌ای سالم‌تر کنار بیایید.
“چگونه کمال گرا نباشیم” نه تنها به شما کمک می‌کند تا از فشار ناشی از کمال‌گرایی رها شوید، بلکه چارچوبی برای تعریف موفقیت به شیوه‌ای شخصی و معنادار ارائه می‌دهد. این اثر با بهره‌گیری از تحقیقات علمی و مثال‌های ملموس، به خواننده کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و جایگزین‌هایی سازنده‌تر برای آن‌ها ایجاد کند. اگر به دنبال زندگی‌ای با رضایت بیشتر و بدون ترس از اشتباه هستید، این کتاب گامی مهم در جهت تغییر نگرش و رسیدن به خوشبختی واقعی خواهد بود.
محصولات پیشنهادی
دیوان اشعار رودکی
- ابوعبدالله جعفر بن محمد بن حکیم بن عبدالرحمن بن آدم متخلص به رودکی و مشهور به استاد شاعران نخستین شاعر مشهور پارسی‌سرای حوزه تمدن ایرانی در دورهٔ سامانی در سدهٔ چهارم هجری قمری و استاد شاعران این قرن در ایران است. در اشعار رودکی با باور به ناپایداری و بی‌وفایی جهان، اندیشه غنیمت‌شمردن فرصت، شادی و شادنوشی روبه‌رو می‌شویم. رودکی را نخستین شاعر بزرگ پارسی‌گوی و پدر شعر پارسی می‌دانند که به این خاطر است که تا پیش از وی کسی دیوان شعر نداشته است.
