کتاب کنترل دوپامین-دکتر آنا لمبکی- فاطمه ضیاء توحیدی-نشر یوشیتا
75,000 تومان
3 در انبار
ویژگی های محصول
| وزن | 205 گرم |
|---|---|
| ناشر |
یوشیتا |
| نویسنده |
دکتر آنا لمبکی |
| تعداد صفحات |
176 |
| قطع کتاب |
رقعی |
| مترجم |
فاطمه ضیاء توحیدی |
**عنوان: کنترل دوپامین – راهی به سوی تمرکز و آرامش**
آیا احساس می کنید دائماً در حال مبارزه با عوامل حواس‌پرتی هستید؟ آیا به سختی می‌توانید بر اهداف خود تمرکز کنید و به آنچه واقعاً مهم است برسید؟ کتاب “کنترل دوپامین” نوشته دکتر آنا لمبکی و فاطمه ضیاء توحیدی، راهنمای جامع و کاربردی شما برای درک و مدیریت این انتقال‌دهنده عصبی قدرتمند است که بر رفتار و تصمیم‌گیری ما تاثیر می‌گذارد. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه با آگاهی از چگونگی عملکرد دوپامین در مغز، می‌توانید وابستگی‌ها را کنترل کنید، تمرکز خود را افزایش دهید و به آرامش درونی دست یابید.
در این اثر، با تکنیک‌ها و استراتژی‌های عملی، یاد می‌گیرید چگونه شهوات و تمایلات ناگهانی را مهار کنید، انگیزه خود را برای دستیابی به اهداف بلندمدت تقویت کنید و یک زندگی متعادل‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازید. “کنترل دوپامین” نه تنها یک کتاب علمی است، بلکه یک راهنمای عملی برای تحول فردی و دستیابی به پتانسیل کامل شماست. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر زندگی خود به دست آورید و به سوی آینده‌ای روشن‌تر گام بردارید.
محصولات پیشنهادی
دیوان اشعار رودکی
- ابوعبدالله جعفر بن محمد بن حکیم بن عبدالرحمن بن آدم متخلص به رودکی و مشهور به استاد شاعران نخستین شاعر مشهور پارسی‌سرای حوزه تمدن ایرانی در دورهٔ سامانی در سدهٔ چهارم هجری قمری و استاد شاعران این قرن در ایران است. در اشعار رودکی با باور به ناپایداری و بی‌وفایی جهان، اندیشه غنیمت‌شمردن فرصت، شادی و شادنوشی روبه‌رو می‌شویم. رودکی را نخستین شاعر بزرگ پارسی‌گوی و پدر شعر پارسی می‌دانند که به این خاطر است که تا پیش از وی کسی دیوان شعر نداشته است.
