کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم-ایلچی لی-محسن شعبانی – نشر یوشیتا

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که زندگی‌تان را چگونه می‌خواهید سپری کنید؟ «می خواهم ۱۲۰ سال زندگی کنم» نوشته‌ی ایلچی لی و محسن شعبانی، نه فقط یک کتاب، بلکه یک دعوت به تفکر عمیق در مورد معنای زندگی، سلامتی، و خوشبختی است. این اثر الهام‌بخش، با تلفیقی از تجربیات شخصی، دانش علمی و حکمت معنوی، شما را در مسیر دستیابی به یک زندگی طولانی، پربار و با کیفیت همراهی خواهد کرد.

در این کتاب، شما با رویکردی جامع و کاربردی با ابعاد مختلف طول عمر آشنا می‌شوید؛ از تغذیه و ورزش گرفته تا مدیریت استرس، پرورش ذهن و ایجاد روابط معنادار. نویسندگان با ارائه راهکارهای عملی و داستان‌هایی جذاب، به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توانید با تغییر سبک زندگی‌تان، نه تنها طول عمر خود را افزایش دهید، بلکه کیفیت زندگی را نیز به حداکثر برسانید. “می خواهم ۱۲۰ سال زندگی کنم” یک سرمایه‌گذاری ارزشمند برای آینده شماست.

این کتاب برای هر کسی که به دنبال زندگی بهتر، سالم‌تر و طولانی‌تر است، مثمر ثمر خواهد بود. چه به دنبال افزایش طراوت و شادابی در دوران پیری هستید و چه می‌خواهید از جوانی خود به نحو احسن استفاده کنید، این اثر می‌تواند مسیر شما را روشن سازد و الهام‌بخش گام‌های مثبت در زندگی‌تان باشد. نشر یوشیتا با ارائه این کتاب، دریچه‌ای به سوی زندگی‌ای پر از امید و پویایی گشوده است.