کتاب افکار سمی – زویی مک کی – اکرم افشار – نشر آراستگان

**افکار سمی: چگونه از بند ضمیر ناخودآگاه خود رها شویم**

آیا احساس می‌کنید که دائماً در حال مبارزه با افکار منفی و خودزبان‌های مخرب هستید؟ آیا این افکار مانع از رسیدن شما به اهدافتان می‌شوند و شادابی شما را می‌دزدند؟ کتاب “افکار سمی” اثر زویی مک کی با ترجمه اکرم افشار، راهنمایی ارزشمند برای شناسایی، درک و رها شدن از این الگوهای فکری مخرب ارائه می‌دهد. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه افکار ناخودآگاه، شکل‌دهنده زندگی شما هستند و چگونه می‌توانید با تغییر این افکار، زندگی‌ای سالم‌تر، شادتر و موفق‌تر برای خود خلق کنید.

“افکار سمی” یک سفر عمیق به درون ذهن شماست. از طریق تمرینات عملی و مثال‌های ملموس، زویی مک کی به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های افکار منفی‌تان را کشف کنید و روش‌های موثری برای جایگزینی آن‌ها با افکار مثبت و سازنده یاد بگیرید. این کتاب نه تنها به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های ذهنی خود مقابله کنید، بلکه به شما قدرت می‌دهد تا کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به پتانسیل واقعی‌تان دست یابید. اگر آماده‌اید تا از بند افکار سمی رها شوید و زندگی‌ای که همیشه آرزو داشته‌اید را تجربه کنید، این کتاب را از دست ندهید.