کتاب راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی- اندی پادیکامب-زهرا حسنی- نشر یوشیتا
90,000 تومان
1 در انبار
ویژگی های محصول
| وزن | 220 گرم |
|---|---|
| ناشر |
یوشیتا |
| نویسنده |
اندی پادیکامب |
| تعداد صفحات |
192 |
| قطع کتاب |
رقعی |
| مترجم |
زهرا حسنی |
کتاب “راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی” نوشته اندی پادیکامب و زهرا حسنی، منتشر شده توسط نشر یوشیتا، یک مرجع ارزشمند برای کسانی است که به دنبال آرامش درونی، کاهش استرس و افزایش تمرکز هستند. این کتاب با بهره‌گیری از دانش و تجربه اندی پادیکامب، یکی از برجسته‌ترین متخصصان در زمینه ذهن آگاهی، و ترجمه دقیق و روان زهرا حسنی، راهنمایی گام به گام را برای ورود به دنیای مدیتیشن و ذهن آگاهی ارائه می‌دهد.
این اثر، با ارائه تمرینات عملی و تکنیک‌های ساده، به شما کمک می‌کند تا با لحظه حال ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید، افکار و احساسات خود را بدون قضاوت مشاهده کنید و در نهایت، آرامش و رضایت بیشتری را در زندگی تجربه کنید. “راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی” نه تنها یک کتاب تئوری، بلکه یک همراه عمل‌گرایانه است که شما را در مسیر خودشناسی و بهبود کیفیت زندگی هدایت می‌کند.
این کتاب برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته، مناسب است و با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده ذهن آگاهی را توضیح می‌دهد. با مطالعه این اثر، یاد می‌گیرید چگونه مدیتیشن را به بخشی از روزمره خود تبدیل کنید و از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.
محصولات پیشنهادی
دیوان اشعار رودکی
- ابوعبدالله جعفر بن محمد بن حکیم بن عبدالرحمن بن آدم متخلص به رودکی و مشهور به استاد شاعران نخستین شاعر مشهور پارسی‌سرای حوزه تمدن ایرانی در دورهٔ سامانی در سدهٔ چهارم هجری قمری و استاد شاعران این قرن در ایران است. در اشعار رودکی با باور به ناپایداری و بی‌وفایی جهان، اندیشه غنیمت‌شمردن فرصت، شادی و شادنوشی روبه‌رو می‌شویم. رودکی را نخستین شاعر بزرگ پارسی‌گوی و پدر شعر پارسی می‌دانند که به این خاطر است که تا پیش از وی کسی دیوان شعر نداشته است.
