کتاب شرمنده نباش دختر – ریچل هالیس – محمدرضا شیروانی – نشر آراستگان

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک قفس نامرئی اسیر شده‌اید؟ قفسی که توسط انتظارات جامعه، فشارهای اجتماعی و هنجارهای غلط ساخته شده است؟ کتاب “شرمنده نباش دختر” نوشته ریچل هالیس و با مقدمه محمدرضا شیروانی، یک دعوتنامه است برای رهایی از این قفس و کشف قدرت و اعتماد به نفس ذاتی خود. این کتاب با زبانی صمیمی و گیرا، به بررسی موضوعاتی مانند شایستگی، آسیب‌پذیری، روابط، بدن و تاب‌آوری می‌پردازد و به خواننده کمک می‌کند تا با تابوهای زنانه مقابله کرده و به خود اجازه دهد تا بی‌نقص و کامل باشد.

“شرمنده نباش دختر” نه تنها یک کتاب روانشناسی است، بلکه یک راهنمای عملی برای زندگی است. ریچل هالیس با استفاده از داستان‌های شخصی، مثال‌های ملموس و تمرین‌های کاربردی، به شما نشان می‌دهد که چگونه با خودتان مهربان‌تر باشید، از خودتان محافظت کنید و زندگی‌ای را انتخاب کنید که واقعاً می‌خواهید. این کتاب برای تمام زنانی که احساس می‌کنند تحت فشار هستند، به دنبال معنایی عمیق‌تر در زندگی هستند یا به دنبال کشف و پرورش خود هستند، مناسب است.