کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست – مگان دیواین – فاطمه مختاری – نشر آراستگان

کتاب “عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست” نوشته‌ی مگان دیواین و ترجمه‌ی دلنشین فاطمه مختاری، انتشارات آراستگان، راهنمایی ارزشمندی برای پذیرش و درک احساسات ناخوشایند در زندگی ارائه می‌دهد. این اثر، با نگاهی صمیمی و همدلانه، به ما یادآوری می‌کند که نباید از احساساتی مانند غم، خشم، ناامیدی و اضطراب بترسیم و آن‌ها را سرکوب کنیم. بلکه، این احساسات بخشی طبیعی از تجربه‌ی انسانی هستند و پذیرش آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا با خودمان مهربان‌تر باشیم و به آرامش برسیم.

این کتاب، فراتر از یک راهنمای روانشناسی ساده، یک همراه و دوست است که در لحظات سخت و چالش‌برانگیز، به ما کمک می‌کند تا با احساسات خود ارتباط برقرار کنیم، آن‌ها را درک کنیم و راه‌های سالم و سازنده‌ی برای مواجهه با آن‌ها پیدا کنیم. “عیبی ندارد اگر حالت خوب نیست” با استفاده از مثال‌های ملموس و داستان‌های الهام‌بخش، به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با خودمان صبور باشیم، نیازهایمان را برآورده کنیم و به تدریج، به سوی خوشبختی و رضایت درونی حرکت کنیم. این کتاب برای همه کسانی که در حال گذر از دوران سخت هستند، احساسات منفی را تجربه می‌کنند یا به دنبال درک عمیق‌تری از خود و زندگی‌شان هستند، توصیه می‌شود.