کتاب غلبه بر دشمن درون – داریوس فورکس – زهرا نوری – نشر آراستگان

**آیا احساس می کنید در یک نبرد دائمی با خودتان درگیر هستید؟** آیا افکار منفی، تردیدها و ترس‌ها مانع از رسیدن شما به اهدافتان می‌شوند؟ کتاب “غلبه بر دشمن درون” نوشته داریوس فورکس و زهرا نوری، راهنمای گامی استوار برای شناخت و مهار این نیروهای مخرب است. این اثر با بهره‌گیری ازศาสตร์ های روانشناسی و توسعه فردی، به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های مشکلاتتان را کشف کرده و با تکنیک‌های عملی، ذهن خود را برای موفقیت و آرامش درونی تربیت کنید.

در این کتاب، با رویکردی صمیمی و کاربردی، با انواع دشمنان درونی مانند خودانتقادی، ترس از شکست، و قضاوت‌های منفی آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه آن‌ها را شناسایی، تحلیل و غلبه کنید. “غلبه بر دشمن درون” نه تنها یک راهنمای تئوری، بلکه یک مجموعه تمرین و ابزار قدرتمند است که به شما امکان می‌دهد به تدریج و با قدم‌های کوچک، تغییرات مثبتی در نگرش و رفتار خود ایجاد کنید. این کتاب برای هر کسی که به دنبال رشد شخصی، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به یک زندگی شاد و معنادار است، ضروری است.